Bericht der Sparte Fitness & Gesundheit zur Mitgliederversammlung 2022
Seit 10 Jahren bietet der SV Boostedt Fitnesstraining an und das an 6 Tagen die Woche. Im Alter von 18-80 Jahren, weiblich oder männlich, ist in der Fitnesssparte alles vertreten.
Über Zoom-Training für einige Monate, Bildung von Kleinstgruppen laufen jetzt die Angebote für die Teilnehmer (unter Berücksichtigung des Hygienekonzeptes) wie gehabt. Einen kleinen Einblick über das Fitnesstraining gibt es über die Homepage vom SVB.
Zur Zeit sind 9 Übungsleiter/innen mit Martina Feldmann, Esmeralda Franz, Sabrina Kröger, Anja Laßen, Andrea Langenohl, Birte Lindemann, Hartwig Puhlmann, Katharina Runow und mir am Start. Katharina ist neu im Team und wird voraussichtlich ab Juni 2022 mit einer eigenen Fitnessgruppe starten. Wir sind ein sehr motiviertes, gut eingespieltes Team und bilden uns stets weiter. Für 2022 sind diverse Fortbildungen angedacht.
Ihnen allen gilt mein großes Dankeschön für ihren Einsatz und ihr Engagement, ebenfalls dem Vorstand für die sehr gute Zusammenarbeit.
Trainingszeiten der Fitnesssparte
Montag: 17.30 – 18.30 Uhr Step-Aerobic + Fitness
18.30 – 19.30 Uhr Step-Aerobic + Fitness ( Fortgeschrittene)
Übungsleiterin: Ulli Lutz-Puhlmann
Dienstag: 18.00 – 19.15 Uhr Fitness
Übungsleiter/in: Hartwig & Ulli Lutz-Puhlmann
19.15 – 20.15 Uhr Lateinamerikanisches Workout (leider nur noch bis Ende Mai)
Übungsleiterin: Esmeralda Franz
Mittwoch: 18.30 – 19.30 Uhr Fitness für Anfänger & Wiedereinsteiger
Übungsleiterinnen: Birte Lindemann & Andrea Langenohl
Donnerstag: 18.00 -19.00 Uhr Step-Aerobic + Fitness
Übungsleiterin: Martina Feldmann
Freitag: 17.00 – 18.00 Uhr Fitness
Übungsleiterinnen: Sabrina Kröger & Anja Laßen
Samstag 17.00 – 18.00 Uhr X-Do
(oder nach Absprache)
Übungsleiterin: Anja Laßen
Neuzugänge und auch Wiedereinsteiger sind ganz herzlich willkommen und können sich bei der Übungsleiterin unter der aufgeführten Tel.-Nr. über weitere Inhalte der Trainingsstunde informieren.
Ausgestattet mit Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche und derzeit Maske kann man jederzeit in der Turnhalle erscheinen.
Martina: 04393/2564, Sabrina: 0174 2123529, Anja: 0170 6347569, Birte: 0162 1654306,
Ulli 04393/1438
Ulli Lutz-Puhlmann
Bericht X-Do
X-Do, eine Mischung aus Boxen und Kickboxen ohne Körperkontakt, steigert die Kondition und strafft die Muskulatur und ist ein fester Bestandteil der Fitnesssparte. Pandemiebedingt musste das Training 2021 einige Monate pausieren; es wird derzeit unter Berücksichtigung des Hygienekonzeptes wieder angeboten. Unterrichtet wird X-Do von Anja Laßen. Sie selbst sprüht vor Energie und das motiviert ihre Teilnehmer:innen ungemein.
Trainiert wird in der Turnhalle, samstags von 17.00 – 18.00 Uhr, wobei einmal pro Monat das Training erst um 18.00 Uhr beginnt.
Jeder Neuzugang (weiblich/männlich) im Alter von 10 – 80 Jahren ist herzlich willkommen.
Zusätzliche Infos erteilt Anja unter der Handy-Nr. 0170 6347569.
Bericht Zumba / Lateinamerikanisches Workout
Pandemiebedingt kam es 2021 zu einer langen Pause des Trainings. Mittlerweile unterrichtet Esmeralda Franz den 19. und leider den letzten Kurs für den SV Boostedt. Sie ist eine großartige Trainerin. Ihre Teilnehmerinnen haben viel Spaß in ihren Stunden und ich bedanke mich ganz herzlich für ihr tolles Engagement in den vielen Jahren.
Ulli Lutz-Puhlmann