Fitness und Gesundheit
Spartenleitung:
Ulrike Lutz-Puhlmann
04393 1438
ulrike.lutz-puhlmann@svboostedt.de
ÜbungsleiterInnen:
hinten (v. links): Nicole Unseld, Birte Selk, Katharina Runow, Sabrina Kröger
mittig (v. links): Martina Feldmann, Natalja Reischneider,
Ulli Lutz-Puhlmann
vorne (v. links): Anja Laßen, Hartwig Puhlmann
Trainingszeiten
Das Training findet jeweils in der Turnhalle, Twiete 46, 24598 Boostedt statt
Montag 18:45 – 19:45 Uhr BBP vs. Tabata (wöchentlicher Wechsel)
ÜbungsleiterIn: Natalja Reischneider oder Nicole Unseld
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr Fitness für Alle
ÜbungsleiterIn: Ulrike Lutz-Puhlmann oder Hartwig Puhlmann
Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr Fitness für Anfänger und Wiedereinsteiger
ÜbungsleiterIn: Birte Selk
Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr Gesundheitssport für Ältere (gemischte Gruppe)
ÜbungsleiterIn: Martina Feldmann
Donnerstag 20:00 – 21:00 Uhr Gesundheitssport für Ältere (nur Frauen)
ÜbungsleiterIn: Anja Laßen
Freitag 15:30 – 16:30 Uhr Sportkurs für Mamas auch mit Baby
Bildungszentrum Gemeinschaftsschule Boostedt
ÜbungsleiterIn: Carlin Thomsen
Freitag 17.00 – 18.00 Uhr Fitnesscocktail
ÜbungsleiterIn: Sabrina Kröger oder Natalja Reischneider
Freitag 17:30 – 18:30 Uhr Mit Krebs in Bewegung (für Betroffene und Angehörige)
ACHTUNG: Bewegungsraum Kita, Von-dem-Borne-Straße
ÜbungsleiterIn: Ulrike Lutz-Puhlmann oder Nicole Unseld
Was ist Fitness?
Ausdauer, Balance, Kraft und Koordination werden mit und ohne Step-Brett sowie Kleingeräten geschult. Ein perfektes Ganzkörpertraining für Jüngere und Ältere in gemischten Gruppen.