Ansprechpartner:
Anja Laßen
04321 13800
anja.lassen@svboostedt.de
Das Training findet jeweils in der Turnhalle, Twiete 46, 24598 Boostedt statt
Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr Functional Fitness 4 Teens
ÜbungsleiterIn: Anja Laßen oder Sabrina Kröger
Samstag 17:00 – 18:00 Uhr (ggf. 18:00 – 19:00 Uhr) Functional Fitness für Alle ;
17:00 – 18:00 Uhr Kickboxen jeden 2. Samstag im Monat mit Sijay Marion
ÜbungsleiterIn: Anja Laßen, Katharina Runow, Marion Sand oder Nicole Unseld
Sonntag 09:00 – 10:00 Uhr Functional Fitness für Alle
ÜbungsleiterIn: Anja Laßen, Katharina Runow oder Nicole Unseld
10:30 – 11:45 Uhr Firefighters Functional Teens ab 10 Jahren
ÜbungsleiterIn: Anja Laßen oder Sabrina Kröger
Beim Functional Fitness werden mehrere Muskelgruppen, meist mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Dies kann als Zirkeltraining oder hochintensives Intervalltraining (HIIT) durchgeführt werde