Gymnastik

Gymnastikgruppe -Donnerstag 20 – 21 Uhr

Ansprechpartner:

Spartenleitung: Ursula Morr
                                  Tel.: 04393-885 
                                  Mail: kdmorr@t-online.de

Übungsleiterin : Waltraut Heers

Trainingszeiten:

Training in der Schulsporthalle der GGS Boostedt

Gemischte Gruppe:
Donnerstag  19 – 20 Uhr ältere Jahrgänge

Frauen:
Donnerstag  20 – 21 Uhr ältere Jahrgänge

Spartenbeschreibung:

Fit und gesund – auch wenn man älter ist. Das ist unser Motto.

Fit sein heißt:

  • Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems
  • Gesunde Körperhaltung durch funktionelle Wirbelsäulengymnastik
  • Beweglichkeitstraining, wie Strecken und Dehnen
  • Ausdauer- und Entspannungstraining
  • Geistige Fitness

Wir haben viel Spaß in den Übungsstunden, so dass wir gleichzeitig etwas für die Psyche tun.
Wer schon immer etwas für seine Gesundheit tun wollte, kann am Donnerstag zum „Schnuppern“ kommen. Alle werden herzlich aufgenommen.
Auch Freizeitaktivitäten finden das ganze Jahr über statt.

Gemischte Gruppe – Donnerstag 19 – 20 Uhr